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PROGRAMAÇÃO

DESCRIÇÃO DO WORKSHOP

TRADUÇÃO: O sistema de tradução será consecutiva (frase à frase) para o idioma português.

CURSO 1 – Sexta feira 18h às 21h

CADILLAC PARA LESÕES E DESEQUILÍBRIOS (3h) 

 Cadillac foi desenhado por Joe para ajudar a fortalecer, alongar, realinhar e reabilitar partes específicas do corpo. Este workshop vai revisar desequilíbrios específicos que os alunos podem ter e como usar o Cadillac para trazer o seus corpos à uma condição mais equilibrada.


CURSO 2 – Sábado 9h às 12h

MAT (3h)

O Mat é o aparelho mais desafiador de todos para alcançar a perfeição. Foi por isso que Joe criou os equipamentos. Ele percebeu que muitas pessoas não conseguiam realizar de forma adequada a sequência do Mat, por esse motivo ele inventou os outros equipamentos.

Esse workshop de 3 horas vai cobrir todos os detalhes do Mat de Joseph Pilates. Nós estaremos observando os exercicios em diferentes corpos e faremos modificações conforme julgarmos necessário. Você entenderá por que algumas variações são usadas em corpos específicos. Prepare-se para se mexer!


CURSO 3 – Sábado 14h às 17h

SUBA NA GUILHOTINA (2h)

Muitos professores não tem familiaridade com este misterioso equipamento. MeJo vai conduzir você através da história da Guilhotina e dos exercícios ensinados à ela por Romana Kryzanowska enquanto ela trabalhava como Teacher Treinar no Romana's Pilates. Este workshop não é para iniciantes.


CURSO 4 – Domingo 9h às 12h

A FOOT BOARD (1,5h)

A Foot Board foi um equipamento usado por Kathy Grant. Venha ver como esta pequena prancha se revela tanto para o professor como para o aluno. O seu Footwork nunca mais será o mesmo.

 

ARM CHAIR (1,5h)

Aprenda a Arm Chair com a expert no assunto. MeJo foi uma das poucas professoras que aprendeu a Arm Chair diretamente com a Romana em função de uma lesão cervical que ela sofreu em 2000. Romana passava muitas horas com ela na Arm Chair, para ajudar a reforçar suas costas e auxilia-la na sua recuperação. Quando Mejo recuperou-se da lesão, ela e Romana muitas vezes finalizavam a sua aula na Arm Chair, testando novos e mais desafiadores exercícios. MeJo produziu e demonstrou o único DVD de Arm Chair, o “The Gratz™ Arm Chair”. Ela trouxe para a vida este equipamento e tem compartilhado essa valiosa informação com professores de todo o mundo. Não perca este workshop de Arm Chair, não é para bebês!

 

MeJo Wiggin

MeJo iniciou seus estudos em Pilates com a Master Teacher Romana Kryzanowska em 1990. Ela teve a sorte de estudar com muitos professores de renome, incluindo Sari Mejia Santo, Kathy Grant, Edwina Fontaine, Jay Grimes e Bob Liekens. Em 1995, MeJo começou a ensinar ao lado de Romana no Drago’s Gym, em Nova Iorque. Ela recebeu sua certificação em 1996, e mais tarde foi escolhida e preparada por Romana para se tornar uma Teacher Trainer Nível III para a sua nova escola, a Romana’s Pilates® (2003). Desde então, ela tem sido solicitada por seus workshops cativantes em todo os EUA, Europa, Austrália, Rússia, Turquia, América do Sul e China.

MeJo foi parte integrante do surgimento do Romana’s Pilates Teacher Training Program em 2002. Ela treinou e preparou novos aprendizes além de administrar os exames práticos durante toda a certificação. Ela ministrou seminários tanto para os aprendizes quanto para os professores certificados no Romana’s Pilates® Continuing Professional Education Program. Ela é ainda reconhecida como uma das principais profissionais de Pilates no mundo. Romana muitas vezes se referia a ela como “Poesia em Movimento” e premiou MeJo com um Gold Card em 2002 por suas habilidades avançadas. Com mais de 14 intensos anos tendo Romana como sua mentora, e sua inabalável dedicação ao Pilates Clássico, não é de se admirar que ela seja referida muitas vezes como a “pupila de Romana”.

Ela é destaque em mais de cinco DVDs, incluindo o Romana’s Pilates Mat Series, Romana on Pilates: The Legacy Edition e Pilates Revealed com Jay Grimes. Ela ainda produziu seus próprios vídeos: 20 Minutes Twice a Week e The Gratz™ Arm Chair, o primeiro video a mostrar a Arm Chair original de Joseph Pilates. Ela também é professora destaque para o Pilatesology e o Pilates Anytime, apareceu na televisão nos Estados Unidos e foi citada em inúmeras publicações por sua excelência em Pilates Clássico.

MeJo abriu o primeiro estúdio de Pilates totalmente equipado em Greenwich, Connecticut, em 1996. Seu olhar afiado e toque habilidoso mudaram centenas de corpos. Entre seus alunos há muitas celebridades (Bryce Dallas Howard, Liza Minnelli, Michelle Pfeiffer), atletas profissionais e companhias de dança (Paul Taylor Dance Company, Alvin Ailey Dance Company, Cortez e Company Contemporary Ballet) além de sua cliente de longa data e amiga, a supermodelo Stephanie Seymour.

Ela também é conhecida por utilizar o Método Pilates para ajudar os alunos que sofrem de várias condições de saúde como escoliose, dores nas costas, entre muitas outras. O sucesso de MeJo foi tão grande que ela foi rapidamente reconhecida pela comunidade médica, e médicos do renomado Hospital for Special Surgery ainda hoje encaminham seus pacientes para a reabilitação de pré e pós operatório.

Atualmente MeJo é uma forte defensora e exemplo do Método Pilates Clássico. Sua missão é continuar a ensinar e inspirar os estudantes e instrutores no mundo inteiro no The Classical Syllabus®, a maneira Romana tão generosamente lhe ensinou.

INVESTIMENTO

PACOTE COMPLETO COM 12H = R$2.700,00

LANÇAMENTO - 25% de desconto
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Formas de Pagamento

BOLETO EM 6X SEM JUROS / CARTÃO DE CRÉDITO ATÉ 12X

HOTÉIS PRÓXIMOS AO LOCAL DO CURSO:

SÃO PAULO

Brooklin Hotel – [acesse o site] – Está apenas 400m do Estúdio. (MUITO SIMPLES)
Hotel Ibis Morumbi – [acesse o site] – Aproximadamente 1.5km do Estúdio. (MAIS INDICADO)

LOCALIZAÇÃO

Estúdio Nanô Pilates

Rua: Laplace, 140, Brooklin Paulista
CEP: 04622-000 – São Paulo
Fone: 11-5096-3632

Ponto de referência: Ao lado dos Correios / próximo ao Supermercado Mambo

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